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客队训练房小、“恩比德们”伸不开腿76人队把健身房搬到了球场上

归档日期:05-22       文本归类:客队      文章编辑:爱尚语录

  费城76人和多伦多猛龙的东部半决赛天王山之战即将上演。远赴多伦多的76人众将士想必正在为这场硬仗储备体能。

  每次76人的客场比赛前,球队的助理教练和训练师团队都要大费周折地把一整套训练装备搬到比赛球场上。这些器材包括——两套折叠按摩椅、一个健身球、一个拉伸平衡垫、三个分别重达16磅、24磅和32磅的ViPR炮筒、两个哑铃、两个装满各种弹力带、调升和其他器材的装备包。

  在开赛前,76人的队员会一个个来到球场一角“临时搭建”的训练区开始赛前预热和拉伸。训练师们像技术工人一样一步步地对每个球员的四肢进行拉伸、推拉、揉捏,让他们在比赛开始前身体得到充分的舒展。随后,队员开始排队准备出场。

  虽然能搬到场内的器材有限,但是工作人员尽量一物多用,让球员可以得到全方位的训练。例如,那几个重重的ViPR炮筒就可以当做举重设备。

  虽然最近几年,因为新的老板入股,或者球队营收普遍上涨,NBA球队都更有钱了,但是他们还没有把钱花到客队训练室的改造上。尽管联盟29座球馆中,有18座都是21世纪后才建造的,馆内的贵宾包厢和主队更衣室都极尽完善甚至奢华,但是客队训练室一直空间有限。对于NBA里的大高个球员,客场之旅的训练总是令人头疼。

  “客队训练房通常都很小,”篮网队的乔·哈里斯对ESPN表示,“一般我们都得错开时间去训练,因为有时候一个训练房里甚至只能挤进去三个人。”

  76人队可谓是NBA近年来最有创新意识的球队。看着拥挤不堪的客队训练房,又想到球馆里那一大片赛前空置的比赛场地,76人队训练师们决定:直接带着训练器材上场训练。

  “在球场上做体能训练和恢复感觉很不一样,”76人队中锋格雷格·门罗接受ESPN采访时说,“而且这么做更简单,你做好拉伸和热身,直接就能上场比赛了,多方便。”

  “对我来说,在场上做训练能够更好地感受到球馆里的氛围,那种比赛的热度,篮球撞击地板的声音,”76人队的恩比德说,“这种环境能让我更好地进入状态。”

  恩比德可能是这种训练套路的诱因。由于伤病,恩比德错过了一整个2014-15赛季,在自己的新秀赛季又因为受伤和恢复,只打了31场比赛。球队为了让恩比德在养伤期持续参与训练,也需要在客场比赛的时候为他营造足够多的空间和时间。

  带着这些系列辗转41个常规赛客场和季后赛比赛,并不是一件轻松的事情。仅一个按摩太就重达38磅。但是,能为了球员的便利和最佳状态,教练组和训练师们也不惜挑着这些器材全美国跑。

  不过,原本应该在封闭空间进行的体能训练突然被搬到了数万人注视的球场上,球员们的隐私保护可能就成了一个问题。“自由灵魂”恩比德不只一次被观众和媒体捕捉到在按摩台上看动漫、吃小吃的画面;训练师们还得保护球员在四面八方的镜头下不“走光”。

  不过,对球队工作人员来说,相比于球员精神满满地去比赛,这些边角料一样的小事就不足为道了。

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