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正确投篮姿势是什么样子的。是单手还是双手

归档日期:08-12       文本归类:坎比      文章编辑:爱尚语录

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  展开全部当然单手,左手扶球,右手依靠手腕和手指发力,球投出之前的两个手臂应该是成三角形,然后记住投篮的时候一定要柔和,不得僵硬,要学会放松。

  还有投出球后,右手臂跟着球的方向伸出去,而你中指所指的方向就是球飞向篮筐的方向,我个人觉得投完后姿势的延伸和定性很重要,对培养手感和对球的感觉有很大的作用。

  我本来投篮姿势很难看,是用双手的,而且是从下往上推,虽然说也挺准的,总觉得是个门外汉,

  后来才决心改姿势,改姿势不是件容易的事,每天重复不厌其烦做同一个投篮姿势,来矫正。

  投篮只要准就可以,nba中很多球星的投篮和怪异却很准的也有不少,马里昂,卡特莱特,凯文马丁,坎比,等等,但是不外乎都是几点,球要转,要稳定。其实稳定的话最好是单手加上用手指拨球。

  可以单手也可以双手。如果是单手,那另一只手就只做到保持球平衡的作用,不要用力,将球举过头顶,右手托球与小臂成90度,小臂与大臂成90度,大臂与躯干成90度,左手扶球,用指尖向后拨球。如果是双手,就是两只手拿球,一起用力,同时向后拨球。要明确自己到底是用单手投还是双手,如果单手时也两只手用力,很容易造成两边的力不同,会不准。

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